Der innere Kampf: Wenn das Leben eine Neuausrichtung fordert.
Du arbeitest 9 bis 10 Stunden täglich, hetzt von Termin zu Termin, bist jedes Wochenende auf Pflicht-Events eingeladen und hast das Gefühl, nie richtig durchatmen zu können. Der permanente Overload – sei es beruflich, geschäftlich oder privat – lässt keinen Raum für Sport, bewusste Ernährung oder schlicht: Zeit zum Durchatmen für Dich selbst. Diese Dauerbelastung frisst Dich emotional und körperlich auf und führt direkt in die physisch-psychische Erschöpfung – das Burnout.
Was viele nicht wissen: Dieses emotionale Chaos beginnt nicht nur im Kopf. Der Stress im Gehirn wird über die sogenannte Hirn-Darm-Achse direkt in Deinen Bauch weitergeleitet und umgekehrt. Dein Darm – oft als „zweites Gehirn“ bezeichnet – leidet mit. Die Folge: eine Überlastung, die sich in Verdauungsproblemen, Entzündungen und einer noch stärkeren psychischen Belastung manifestiert.
Ich sehe dich. Ich verstehe, dass du zermürbt bist und keine schnelle Lösung suchst, sondern eine tiefgreifende, ganzheitliche Veränderung.
Bist du bereit, dich mir gegenüber zu öffnen – einem absoluten Profi, der dich ganzheitlich analysiert, mit dir zusammen an die Wurzeln des Problems geht und basierend darauf am nachhaltigen Erfolg arbeitet? Ein Profi, der selbst für zwei Jahre tief und fest im Sumpf dieses Burn-Out’s war und nicht nur die Evidenz versteht, sondern auch wie leer, kalt, grau sich das alles anfühlt?
Die Falschinterpretation: Eine weitreichende Konsequenz.
Es existiert eine umgangssprachliche „Diagnose“ – welche streng genommen keine schulmedizinische Klassifikation darstellt –, die dennoch das Leben von Grund auf und tiefgreifend verändert. Wer einmal in dieser komplexen Spirale gefangen ist und den Weg zur Selbstbefreiung nicht findet, steht vor einem eisernen, multidimensionalen Kampf: einem Ringen mit den eigenen hormonellen Regulationsprozessen, der psychischen Stabilität und schlussendlich der gesamten physiologischen Gesundheit.
Dies ist für mich ein absolutes Herzensthema, da ich selbst über zwei Jahre in dieser Talschaft verbracht habe und die Tiefe der Herausforderung aus eigener Erfahrung kenne.
Der Wegweiser: Hand in Hand aus der Dunkelheit.
Ich begleite Klienten Hand in Hand in den Bereichen Ernährung, Coaching und spezifischer Nahrungsergänzung, um sie langsam und Schritt für Schritt aus dieser Spirale herauszuführen. Dieser Weg ist oft ein stetiger Progress, der von Rückschlägen und bitterharten, aber notwendigen Einsichten geprägt ist.
Aufgeben ist keine Option. Denn es existiert der Gipfel, der durch Sonnenschein und Vitalität gekennzeichnet ist. Doch um ihn zu erreichen, müssen wir zuerst das dunkle, graue oder gar tiefschwarze Tal entschlossen verlassen.
Gemeinsam werden wir diesen Aufstieg meistern – mit der notwendigen Disziplin, dem unerschütterlichen Kampfgeist, dem klaren Willen und der notwendigen Zeit, die dieser tiefgreifende Transformationsprozess erfordert.
Disziplin, Kampfgeist, Willen und Zeit.
