Substanzaufbau ist für viele Kraftsportler ein stetiger Progress, doch wir müssen auch aus vielen gesundheitlichen Gründen Substanz aufbauen. Schwere Gesundheitliche Rückschläge, Verletzungen und schwere Krankheiten zwingen uns dazu, wieder stetig und nachhaltig das Gewicht zu erhöhen. Doch auch hier geht es nicht einfach um “Zunehmen” sondern dies muss gezielt begleitet realisiert werden, damit auch die wertvolle Muskulatur aufgebaut und/oder zurückgewonnen werden kann.
Diese Seite ist voraussichtlich noch bis am 31. Oktober 2021 im Aufbau und somit folgen hier in Kürze mehr Details und Informationen.
