Du fühlst sie, du spürst sie… sie kam schleichend und hat sich immer mehr ausgebreitet… Sie ist ein Teil von dir und sie bestimmt immer mehr dein Leben… Die Essstörung
Essstörungen: Dein Weg zu einem gesunden Selbstwertgefühl
Egal, ob du gegen eine Bulimie, Magersucht, Binge-Eating, Esszwang, einen sportlichen Ernährungszwang oder ein allgemein kompliziertes Verhältnis zum Essen kämpfst – der Schmerz und die Kontrolle, die du empfindest, sind real. Vielleicht entdeckst du ein komisches Verhalten zum Essen, das sich langsam einschleicht, oder du leidest unter dem Druck von Social Media, der einen ungesunden Ernährungszwang auslöst. Du wirst immer dünner aber es reicht noch immer nicht oder du wirst immer fülliger, musst dir alle Wochen neue Hosen kaufen, fühlst dich mieserabel aber die Sucht des Essens ist zu gross und sich selbst zu stoppen ist scheinbar ein Ding der Unmöglichkeit.
Oftmals ist Essen der einzige Bereich, in dem Du dich wirklich mächtig fühlst. Hinter dem Zwang stecken meist tiefer liegende psychische Muster: Der Wunsch nach Perfektion, der Kampf um Selbstwertgefühl, die Unfähigkeit, Emotionen anders zu verarbeiten, oder die Suche nach einer sichtbaren Form von Kontrolle in einer unübersichtlichen Welt. Dein Essverhalten wird zum Spiegelbild deiner inneren Konflikte.
Ein besonders zermürbender Teil dieses Kampfes ist der Kreislauf aus Kontrollverlust und Selbsthass: Nach einem Anfall oder einer Phase des Nachgebens fühlst du dich schlechter denn je. Die Scham wächst, die Verzweiflung nimmt zu und der Drang, das Verhalten zu kompensieren, wird nur noch stärker.
Vielleicht hast du schon Klinikaufenthalte hinter dir, in denen dir was du essen sollst, beigebracht wurde, aber nicht warum du isst, wie du isst. Man legt dir eine Ernährungspyramide vor und sind wir mal ehrlich…. diese Institutionen möchten nur eins… Dich hochfuttern, damit du Platz für den Nächsten oder die Nächste machst. So dass die Krankenkassen nicht noch mehr bezahlen müssen.
Bei mir steht dein Selbstwertgefühl im Zentrum. Ich biete dir einen sicheren, urteilsfreien Raum, in dem wir über das Essen hinausgehen. Ich werde dir Essen wirklich im Detail beibringen. Dieses schwarz weiss Denken von gesund und undgesund relativieren, dir zeigen, wie sehr du dich in vielen Dingen geirrt hast und zugleich dich an die Hand nehmen. Dich langam zurück zu einer passenden Ernährung führen, so dass du selbst mental folgen kannst, dich besser fühlen wirst und dass du wieder auf den wichigesten Weg überhaupt kommst… Den Weg zu dir zurück.
Wir führen ernste und tiefgründige Gespräche. Ich helfe dir, dich mir anzuvertrauen und wir decken gemeinsam die psychologischen Wurzeln deiner Essstörung auf. Dieses Vertrauen ist die Basis, um das Vertrauen in deinen Körper und deine Intuition wiederzugewinnen.
Lass uns diesen Heilungsweg gemeinsam beginnen.
